هل تخفف الشيكولاتة آلام «الصداع النصفي»؟.. دراسة تُجيب

آلام "الصداع النصفي" ترهق كل من يصاب وقد تتعدد أسبابها ما بين تناول أطعمة بعينها أو التعرض للأضواء الساطعة أو الأجهزة الالكترونية لفترات طويلة أو التدخين بشراهة.

بالنسبة للبعض، يمكن أن يكون الصداع حادًا ومزعجًا، بينما بالنسبة للبعض الآخر، يمكن أن يشعر وكأنه إحساس بالخفقان داخل الرأس.

وفقًا لما ذكره موقع «healthdigest»، يمكن أن يستمر الصداع لدقائق فقط أو لأيام، ولكن على الرغم من الاختلافات، يمكن تصنيف جميع أنواع الصداع على أنها ألم يحدث في أي مكان داخل الرأس.

عندما يتعلق الأمر بأسباب الصداع، يمكن أن تتنوع الأسباب، بعضها تحدث بسبب تصلب عضلات الرقبة والرأس، والمعروف باسم صداع التوتر. والبعض الآخر قد يحدث بسبب الجوع أو الإجهاد أو الحرمان من النوم أو حتى التغيرات في الطقس.

وعلى الرغم من أن الصداع النصفي يشبه هذا الصداع، إلا أنه ناتج عن ألم النهايات العصبية شديدة الحساسية في الدماغ، وغالبًا ما يتم اختباره على أنه شكل أكثر حدة من الصداع.

قد يحدث الصداع النصفي بسبب الدخان أو الأضواء الساطعة، وكذلك بعض المواد الغذائية مثل الجبن والأفوكادو وزبدة الفول السوداني والقشدة الحامضة. لكن هل الشوكولاتة أيضًا أحد هذه الأطعمة التي يجب تجنبها؟

قد تؤدي المكونات المختلفة من الشوكولاتة إلى تحسين أو تفاقم الصداع

في مراجعة نُشرت بالمجلة العلمية Nutrients، حقق الباحثون في ادعاءات المرضى بأن الشوكولاتة هي السبب الرئيسي للصداع النصفي من خلال فحص سلسلة من الدراسات السابقة.

لم يكن الدليل على ما إذا كانت الشوكولاتة هي السبب المباشر للصداع مهمًا بما يكفي لتحديده بشكل قاطع. ومع ذلك، يعتقد الخبراء أن بعض المكونات في الشوكولاتة، مثل الكافيين، يمكن أن تكون عاملاً مساهما.

ثبت مؤخرًا أن هناك مكونًا إضافيًا موجودًا في الشوكولاتة، وهو «بيتا فينيل إيثيل»، يؤثر على تدفق الدم في المخ، مما يدل على وجود صلة محتملة بظهور الصداع النصفي.

من ناحية أخرى، تحتوي الشوكولاتة أيضًا على الكاكاو، وهو مكون يعتقد الخبراء في مؤسسة الأمريكية للعلوم الطبية أنه قد يساعد بالفعل في تخفيف الصداع.