دراسة: قشر البرتقال واليوسفي يخفض الكوليسترول بنسبة 40٪
كتبت ساندي جرجسكشفت مجموعة من الأبحاث أن المركبات الموجودة في قشر الفواكه الحمضية مثل: البرتقال واليوسفى والليمون يمكن أن تخفض بشكل كبير مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 40٪، بحسب ما نشرت جريدة "دايلي إكسبريس".
وأوضحت الأبحاث، المنشورة في Science Daily، أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في قشر الحمضيات يمكن أن "تخفض نسبة الكوليسترول المرتفع بشكل أكثر فاعلية من بعض الأدوية الموصوفة وبدون آثار جانبية".
وقال الدكتور إيليزابينتا كيورسكا، الباحث الرئيسي في الدراسة ونائب رئيس الأبحاث في KGK Synergies في أونتاريو كندا: "أظهرت دراستنا أن الفلافونات متعددة الميثوكسيل (PMFs) الموجودة في قشور الحمضيات لها تأثير خفض الكوليسترول الأكثر فاعلية من أي حمض فلافونويد آخر.
موضوعات ذات صلة
- أطعمة تحميك من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
- تعرف على مضاعفات الإصابة بمتحور أوميكرون على الأطفال
- أطعمة يجب تجنبها إذا أردت خسارة الوزن
- ما هو فيروس ”نوروفيروس” الشتوي وما هي أعراضه؟
- كيف يمكنك تحقيق التركيز في العمل دون الشعور بالضغط؟
- شاهد الفيديو المُتسبب في القبض على عادل شكل: «فين العدل يا مستقبل وطن؟!»
- كيف يمكنك إزالة مكياج العيون بطريقة طبيعية؟
- تعرفي على طريقة تحضير أفضل الأكلات السريعة بنفسك في المنزل
- تعرف على توافقات الأبراج لاختيار شريك حياتك
- تعرف على تفسير ”زمن الصفر” في علم الطاقة وأهم نصائح الأبراج خلاله
- هدى المفتى تعلن إصابتها بكسر في الساق
- تعرف على موعد عرض فيلم ”لعبة شيطان” في السينما
وأضاف البحث: "نعتقد أن هذه الفلافونات لديها القدرة على منافسة وحتى التغلب على تأثير خفض الكوليسترول لبعض الأدوية الموصوفة، دون التعرض لخطر الآثار الجانبية."
نتائج الدراسة تنبع من نموذج فئران الهامستر مع ارتفاع الكوليسترول الناجم عن النظام الغذائي.
وأظهر الباحثون أن إطعام الحيوانات طعامًا يحتوي على 1٪ من مضادات الأكسدة يخفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 32 إلى 40٪.
تم العثور على هذه الفلافونات المضادة للأكسدة في مجموعة متنوعة من الحمضيات، مع الشكل الأكثر شيوعًا من مضادات الأكسدة الموجودة في قشور اليوسفي والبرتقال.ووجدت الدراسة أن المركبات أظهرت نتائج واعدة كبديل فعال وطبيعي لخفض الكوليسترول الضار.