أسباب تجعلك تتناول أوميجا 3 .. سر الشباب الدائم ورفع كفاءة جهاز المناعة
كتب كريمة إبراهيمالأوميجا3، تعد من أهم وأفضل المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل ملحوظ، فثبت علميا أن الأوميجا 3 مسئولة عن الحصول علي شباب دائم، وتقلل فرص ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.
وأوضح التقرير المنشور عبر موقع " فيستي رو " أن العلماء حول العالم يبحثون عن دواء يطيل فترة الشباب أي يساهم في تقليل فرص ظهور علامات التقدم في العمر، وبعد البحث ثبت أن الأوميجا3 هي السر، وأيضا هذا ما أثبت العلماء اليابانيون.
وأشار التقرير، أن اليابانيين يتمتعون بشباب شبه دائم والسبب هو إكثارهم من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا3، كالأسماك الغنية بالأوميجا3، حيث ثبت نها تقلل ظهور التجاعيد، وعلامات التقدم في العمر.
موضوعات ذات صلة
- شاهد| منة فضالي تستعرض أنوثتها في شوارع لبنان
- عاجل.. «الأرصاد» تكشف عن أجواء غدًا الخميس
- تحذيرات من هاني شاكر للمواطنين لهذا السبب
- موعد مباراة يوفنتوس وفيورنتينا في نصف نهائي كأس إيطاليا
- نصائح مهمة لـ خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
- البروتين النباتي مقابل الحيواني.. ما هو أفضل خيار غذائي لجسمك
- تعرف على أسباب إجراء أشعة الرنين المغناطيسي على الساق
- هل من الصحي التخلي عن تناول الملح؟ دراسة تجيب
- حنان مطاوع تنشر صورًا برفقة زوجها أثناء زيارة لمنطقة الأهرامات
- إيطاليا تخطط لإنشاء صندوق بقيمة 4.5 مليار دولار لتعزيز صناعة المعالجات
- عاجل.. مفاوضات سد النهضة على طاولة وزير الري ومبعوث الاتحاد الأوروبي
- رئيس إنبي يكشف حقيقة تفاوض الأهلي أو الزمالك على ضم 3 لاعبين من الفريق
وحول هذا أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الأوميجا3 تعد أحماض فريدة من نوعها ومتوفرة بكثرة في المأكولات البحرية، كأسماك السلمون، وتناول الأطعمة الغنية بهذا الحمض يعد بمثابة مضاد حيوية طبيعي، ولذا يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بها.
وأضاف الطبيب، أن الأوميجا3 تساهم بشكل كبير في تقوية الذاكرة وتحسينها، وتقلل فرص الإصابة بالزهايمر، كما أنها تعمل علي تقوية الجهاز المناعي، وتخفيف كثافة الدم والحد من التعرض للإصابة بالتجلط.