لمرضى الحساسية.. إزاي تتعامل مع تغيير الجو والأتربة ؟

مع تقلبات الجو والاتربة يعانى الكثيرون من السعال والأزمات الصدرية وخصوصا مرضى الحساسية فهم أكثر عرضة لمشاكل الجها التنفسى.

وتقدم "السلطة" بعض النصائح لمرضى الحساسية عند تقلبات الجو وذلك للوقاية من المشاكل التى يتعرضون لها وذلك وفقا لما ذكره موقع myinstado.

نصائح لمرضى الحساسية

- ينصح بعدم الخروج من المنزل إلا فى الضرورة القصوى وذلك لعدم التعرض للاتربة والغبار.

- فى حالة الخروج من المنزل يجب ارتداء الكمامة ونظارة الشمس للوقاية من الاتربة.

- ينصح تغيير الملابس بعد العودة من الخارج.

-ينصح مرضى الحساسية بالابتعاد عن الحيوانات الأليفة حيث ان وبر الحيوانات يزيد من الحساسية والالتهابات.

- غسل أغطية السرير بشكل متكرر بالماء الساخن.

- يجب الإكثار من تناول السوائل الدافئة وخصوصا الينسون والنعناع والزنجبيل وذلك لتعزيز صحة الجهاز التنفسى.

- ينصح بزيارة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة لحالتك ، كما ينصح بتناول الأدوية فى مواعيدها المضبوطة.

-ابتعد عن تنظيف المنزل من الاتربة أو ارتداء ماسك أثناء التنظيف.