سحورك عندنا.. طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار

تعتبر وجبه السحور هي الوجبة الثانية الأساسية في شهر رمضان، والتي يعتمد عليها الفرد طول فترة الصيام، فيجب أن تكون وجبة متكاملة ومشبعة وبها الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة طوال فترة الصيام.

ويستعرض السلطة مع الشيف إيمان عبد الرؤوف سحور اليوم الأول من شهر رمضان الكريم والذي يتكون من 3 أطباق شهية ولذيذة عبارة عن فول بالزبدة وسلطة زبادي بالخيار بجانب البيض المسلوق، وإليكم طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار

طريقة التحضير

يمزج الزبادي جيداً بالمايونز.

ثم قومي بإضافة عصير الليمون.

ثم تقشر الخيار وتبشر جيدا.

ضيفي الثوم المفروم على الخليط ثم قلبي جيداً حتى يمتزجا.

ثم يضاف إلى المزيج السابق باقي المكونات من الخيار والنعناع ويقلب جيدا.

يقدم طبق الفول بالزبدة وسلطة الزبادي بالخيار والبيض المسلوق ويمكنك تحمير بطاطس بجانبها ايضاً ويقدم بجانب الخشاف.