يقي من السرطان ويقوي القلب.. 10 فوائد مذهلة للبصل

رغم مشاكلة والرائحة الكريهة التي يتركها ودموع التقشير التي تسبب إزعاجا لكثير من ربات البيوت والطباخين، لكن فوائد البصل كثيرة، وسنعرض لكم أهم فوائده

تقوية المناعة

يقوى البصل من المناعة بشكل كبير فهو يحتوى على فيتامين C وبعض المواد المقوية للمناعة.

الوقاية من السرطان

يحتوى البصل على بعض المركبات الكبريتيه التى تعمل على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان كما انها تعمل على تخليص الجسم من السموم.

يقوي عضلات القلب

يحتوى البصل على الكروم وفيتامين «B» ومركبات الكبريت كل هذا يعمل على صحة القلب ووقايته من الامراض.

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يساعد البصل الجهاز الهضمى على تأدية وظائفه كمل يعمل على حل العديد من مشكلات الهضم ، فيعمل البصل كملين طبيعي للمعدة مما يجعله مفيدا جدا.

فوائد البصل لمرضى السكري

للبصل قدرة عالية وقوية جدا فى تثبيت مستوى السكر بالدم لما يحتوية من مواد غذائية تعمل على ذلك حيث يعمل على تنشيط الانسولين وزيادة افرازه.

يساعد على تخفيف وجع الأذن

بضع قطرات من عصير البصل قد يكون في الواقع مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من وجع الأذن الحاد.

يساعد على علاج الكحة

استهلاك خليط متساوي من عصير البصل والعسل يمكن أن يساعد في التهاب الحلق و التخفيف من الكحة .

يخفض مستوى الكولسترول

البصل (وخاصة البصل الاحمر) يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول، نصف بصله يوميا يمكن أن تساعد على رفع الكوليسترول الحميد بنسبة 30٪.

صحة الدماغ

البصل يمكن أن يساعد في منع تلف الدماغ الذي تسببه السكتة الدماغية أو جلطة.

غني بـ «كيرسيتين»

يساعد على علاج الظروف الصحية المزعجة مثل جلطات الدم، التهاب شعبي، حمى القش، داء السكري، الربو.