حلي معانا.. طريقة عمل ميلك شيك المانجو

يعد الميلك شيك من المشروبات المفضلة للكثيرين، ويمكن تحضيره بنكهات كثيرة وبإضافات مختلفة ويمكن تقديمه على الفطور لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة ، أو بين الوجبات، خاصة أنه يضفي شعوراً بالانتعاش؛ إليك طريقة تحضيرميلك شيك المانجو في دقائق عديدة.

المكونات:

1 كوب مانجو أو مانجو مقطعة مجمدة

1 كوب زبادي عادي

1/2 كوب حليب

4 ملاعق صغيرة عسل أو سكر، أكثر أو أقل حسب الرغبة

ثلج اختياري

طريقة التحضير

1- ضعي المانجو واللبن والحليب والعسل (أو السكر) في الخلاط واخلطيهم لمدة دقيقتين.

2- قومي بمزج بعض الثلج في الخلاط أو تقديمه فوق مكعبات الثلج.

3- صُبي المحتويات في كوب ورشّي عليها رشة صغيرة من الحبهان المطحون للتقديم "اختياري".

4- يمكن حفظ ميلك شيك المانجو في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة فقط