انتفاخات البطن والسعال.. تعرف على أضرار تناول مزيج الموز والحليب

يلجأ الكثير من لاعبي كمال الأجسام أو الأمهات لعمل عصير الموز بالحليب، فلا يوجد خيار أفضل منه لإفطار سريع، كما أنه يوصى به للأشخاص التي تهتم بزيادة الوزن أو بناء كتلة العضلات بشكل طبيعي، وبينما يعتبر هذان الطعامان معًا مزيجًا ممتعًا ومرضيًا، إلا أن هناك خبراء أكدوا أنه مضر، وفقًا لـ صحيفة تايمز ناو.

مزيج الموز بالحليب

 

يعتبر الحليب غني بالكالسيوم والبروتينات والدهون الصحية وفيتامينات b، أما الموز غني بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومع ذلك يقول الأطباء أن هذا المزيج من المحتمل أن يؤثر سلبًا على عملية الهضم، كما يعيق أنماط النوم، لذلك إذا أراد الشخص أن يأكل موزة بعد شرب الحليب، فمن الأفضل الانتظار لمدة 20 دقيقة.

 

ووفقًا لـ تايمز ناو، لا ينصح بالحليب والموز معًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو لأن المخاط يمكن أن يسبب اضطرابات في التنفس، حيث تقول التركيبات الغذائية الصحية أن الحليب والموز غير متوافقين.

 

كما أن مزيج الحليب والموز يضغط على الجهاز الهضمي، ويزيد من ثقله كما ينتج عنه مشاكل في الجيوب الأنفية.

 

الآثار الجانبية لمزيج الموز بالحليب:-

 

الإصابة بالبرد والإنفلونزا.
احتقان الجيوب الأنفية.
الإصابة بالسعال.
طفح جلدي على الجسم.
الإصابة بالإسهال.