علاج الصداع بطريقة سهلة بدون أدوية

يصيب الصداع الكثير منا يومياً، لأسباب عدة منها الضغط النفسي ، وضغوط العمل بشكل يومي، أو بعض الأمراض الجثمانية مثل الأنيميا أو المضاعفات عموماً. 

 

ونقدم لكم بعض الطرق السهلة للتخلص من الصداع

 زيت النعناع للتخلص من ألم الصداع عن طريق تدليك الصدغين بالقليل من زيت النعناع وذلك في حالة إذا كان الصداع ناتج عن التوتر اليومي.

الثلج بنفس وصفة زيت النعناع من خلال تمشية مكعبات الثلج على الصدغين أو استخدام قطعة قماش باردة، بنفش الطريقة.

شرب الماء بكميات مناسبة على مدار ساعات اليوم لمنع جفاف الجسم وهو مسبب رئيسي في ألم الرأس.

مشروب الزنجبيل يعمل على تقليل الصداع الذي تشعر به، عن طريق خلط الزنجبيل الطبيعي مع عصير الليمون وتناوله مرة أو مرتين يومياً.

القرنفل حل سريع في علاج الصداع ويستخدم من خلال طحن القرنفل واستنشاق رائحتها عندما تشعر بالصداع.