مشروبات تساعك على زيادة حرق الدهون.. تعرف عليها

عندما يحاول الناس خسارة الوزن يبحثون عن أكثر الطرق الفعالة والوصفات التي تساعدهم على حرق الدهون وإنقاص الوزن والتخسيس، والمشروبات المناسبة للنظام الغذائي الذي يتبعونه، للحصول على الوزن المثالي الذي يرغبون به.

 

تحتوي عصائر الفواكه الطبيعية على كميات عالية من السعرات الحرارية، مثل المشروبات الغازية، ولكن في مقابل ذلك فهي تحتوي على مكونات طبيعية وكثير من العناصر الغذائية، وهنا تكمن المشكلة، فنحن جميعًا بحاجة إلى هذه العناصر الغذائية والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وكل تلك العناصر موجودة في العصائر الطبيعية.

 

وإليكم بعض المشروبات الطبيعية:

مشروب بابونج بالقرفة: تضاف ملعقة صغيرة من البابونج مع مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ، مرتين يوميًا، فهو فعال لتخسيس البطن.

 

الشاى الأخضر: يعمل على إنقاص وزن الجسم، وذلك لقدرته على حرق الدهون والسعرات الحرارية.