بينها الحليب.. مشروبات تعطيك الدفء بالشتاء

شهدت البلاد موجة شديدة من الأمطار ، حيث توقع خبراء الأرصاد الجوية تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة، اليوم الخميس، على أغلب أنحاء البلاد، والتي يصاحبها سقوط أمطار على السواحل الشمالية ومناطق من الوجه البحري والقاهرة.

وتزامنًا مع تقلبات الطقس وبرودة الجو، يحتاج جسم الإنسان إلى التدفئة بشكل كبير، حيث يمكن لعدد من المشروبات أن تزيد من التدفئة بالجو السقيع، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبى.

الشكولاتة الساخنة

تعتبر من المشروبات التي تساعد في تدفئة الجسم بفصل الشتاء، كما أنها تساعد في زيادة الجسم بالسكريات التي تزيد من الإحساس بالدفئ.

 

الليمون بالزنجبيل

من المشروبات التي تعتبر حائط الصد المنيع ضد نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنه من المشروبات التي تزيد من حرارة جسم الإنسان.

 

القرفة

يساعد مشروب القرفة في الحماية من نزلات البرد، كما أن المركبات الموجودة بالقرفة تزيد من حرارة الجسم بفصل الشتاء.

الينسون

يساعد الينسون في تهدئة الأعصاب، كما أنه من المشروبات التى تساعد تطهير المسالك الهوائية والبولية أيضًا.

 

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له ثلاثة فوائد لمواجهة الإنفلونزا، الرشح، كما أنه يمد الجسم بالطاقة، لذلك يعتبر من المشروبات التي يجب شربها في أيام البرودة، كما يعمل أيضًا على حرق السعرات الحرارية.

الحليب

يمد الحليب جسم الإنسان بالدفء، كما أنه يعتبر موسع للشعب الهوائية، بالإضافة إلى قدرته على تحسين عملية الهضم.